Wat is Kratom & wat zijn de voordelen?
3 maart 2022
Top 8 effecten van kratom.
17 november 2022Wat is Ginkgo Biloba & wat zijn de voordelen?
Ginkgo biloba wordt al duizenden jaren geleden als traditionele geneeskunde gebruikt in verschillende landen, zoals China, Korea en Japan. Er wordt aangenomen dat deze plant gunstig is voor de gezondheid van het lichaam, vooral om de gezondheid van de hersenen te behouden en het geheugen te verbeteren.
Ginkgo biloba bevat antioxidanten die vrij hoog zijn, dus het speelt een belangrijke rol bij het voorkomen en herstellen van schade aan lichaamscellen als gevolg van blootstelling aan vrije radicalen. Daarnaast heeft ginkgo biloba ook een bloedverdunnende werking die de doorbloeding in het lichaam, ook in de hersenen, kan verbeteren. Verschillende onderzoeken tonen aan dat er verschillende gezondheidsvoordelen zijn van ginkgo biloba. zoals:
1. Ginkgo Biloba voedt de hersenen
Van Ginkgo biloba is bekend dat het de bloedtoevoer naar de hersenen kan verbeteren en vergroten, zodat de gezondheid van de hersenen behouden kan blijven. Deze effecten maken Ginkgo biloba goed voor consumptie om het geheugen en de concentratie op peil te houden en te verbeteren. Ginkgo biloba kan ter preventie ook het risico op het ontwikkelen van dementie verminderen.
Verminderde hersenfunctie en geheugenstoornissen worden niet alleen veroorzaakt door leeftijd of veroudering, maar kunnen ook worden veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen, zoals dementie en de ziekte van Alzheimer. Om deze aandoeningen te voorkomen en te verlichten, zijn er verschillende manieren waarop dat kan, namelijk een gezonde levensstijl oppakken en kruidensupplementen nemen die ginkgo biloba bevatten. Van Ginkgo biloba is bekend dat het effectief is om geheugenstoornissen te overwinnen, vooral bij ouderen.
2. Verbeter het geheugen bij mensen met de ziekte van Alzheimer
Ginkgo Biloba heeft een positief effect bij Alzheimer.
De ziekte van Alzheimer is een hersenaandoening die een drastische achteruitgang van het geheugen en het denkvermogen veroorzaakt. Deze aandoening komt meestal voor bij ouderen. Tot nu toe is de ziekte van Alzheimer niet goed te bestrijden aangezien het een aandoening is van jaren opbouw. Sommige onderzoeken tonen echter aan dat het nemen van ginkgo biloba-supplementen het geheugen, de concentratie en het denkvermogen kan verbeteren bij mensen met deze ziekte, vooral bij bejaarden. Het geven van ginkgo biloba-supplementen kan ook symptomen van (milde) dementie voorkomen en verlichten.
3. Ginkgo biloba verbetert de oogfunctie en gezondheid
Ginkgo biloba is rijk aan antioxidanten en actieve stoffen die de doorbloeding kunnen verbeteren.
Behalve dat het goed is voor de gezondheid van de hersenen, is ginkgo biloba ook goed voor consumptie om de gezondheid van het oog te behouden en het risico op oogziekten, zoals maculaire degeneratie, glaucoom en staar, te verminderen.
4. Ginkgo biloba zorgt voor een goede bloedcirculatie
In het lichaam kan Ginkgo biloba de bloedstroom verhogen door bloedvaten te verwijden. Dit effect is goed voor het behoud van de gezondheid van hart en hersenen en voor het verminderen van het risico op bepaalde ziekten, zoals hart- en vaatziekten en perifere vaatziekte.
Naast de hierboven genoemde, wordt aangenomen dat ginkgo biloba ook de volgende voordelen heeft:
Gegevens over de werkzaamheid en bijwerkingen van ginkgo biloba als behandeling zijn echter nog beperkt, dus dit moet verder worden onderzocht.
Eventuele bijwerkingen
Hoewel geclassificeerd als natuurlijk, betekent dit niet dat ginkgo biloba geen bijwerkingen veroorzaakt. De volgende zijn enkele van de bijwerkingen die kunnen optreden als gevolg van de consumptie van ginkgo biloba:
Bij onjuist gebruik kunnen kratombladeren de volgende bijwerkingen veroorzaken:
- Allergische reactie
- Spijsverteringsstoornissen, zoals diarree, buikpijn en constipatie
- Hoofdpijn
- Blauwe plekken en bloedingen
Daarnaast zijn er dingen waar u op moet letten voordat u ginkgo biloba gebruikt om uw gezondheid niet te schaden zoals het gebruik van ginkgo biloba als u bepaalde medicijnen gebruikt, zoals bloedverdunnende medicijnen.
Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven wordt ook afgeraden om ginkgo biloba te gebruiken.
Ginkgo biloba wordt als goed voor de gezondheid beschouwd, vooral voor het behoud van de hersenfunctie en het verbeteren van het geheugen. Dit moet echter ook gepaard gaan met het implementeren van een gezonde levensstijl, zoals regelmatig sporten, voldoende slapen, voedzaam eten en niet roken.
Als u Ginkgo biloba wilt gebruiken, kunt u het beste eerst een professional raadplegen, zodat hij of zij de dosering van ginkgo biloba-supplementen kan aanbevelen op basis van uw toestand.
