Voordelen van Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba, ook wel gewoon ginkgo genoemd, is een van de oudste soorten bomen op aarde en wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Recent onderzoek heeft aangetoond dat de bladeren van deze boom kunnen helpen bij een aantal gezondheidsproblemen. Enkele voordelen van Ginko Biloba zijn hieronder beschreven:

Ginko Biloba

Ginko biloba bij geheugen- en concentratieproblemen

Een van de voornaamste voordelen van ginkgo biloba is dat het kan helpen bij de behandeling van cognitieve achteruitgang, zoals geheugenverlies en concentratieproblemen. Studies hebben aangetoond dat deze stof de bloedcirculatie in de hersenen verbetert, waardoor de zuurstof- en voedingsstofvoorziening van de hersenen wordt verbeterd. Dit kan leiden tot een verbetering van de geheugen- en concentratiecapaciteiten.

Ginko biloba bij oorsuizen

Ginkgo biloba kan ook helpen bij tinnitus, een aandoening waarbij iemand voortdurend oorsuizen ervaart. Studies hebben aangetoond dat ginkgo biloba de symptomen van tinnitus kan verminderen door de bloedcirculatie in de oren te verbeteren.

Ginko biloba bij angst en depressie

Andere voordelen van ginkgo biloba zijn onder meer vermindering van angst en depressie, vermindering van PMS-symptomen, vermindering van de symptomen van claudicatio intermittens (pijn in de benen bij het lopen) en vermindering van allergische reacties.

Ginko biloba proberen?

Ginkgo biloba is verkrijgbaar in de vorm van supplementen, zoals capsules, thee en tabletten, en kan ook worden gevonden in sommige crèmes en lotions. Het is belangrijk om te weten dat ginkgo biloba kan interageren met bepaalde medicijnen, zoals antistollingsmiddelen en bloedverdunners. Daarom is het raadzaam om eerst met een arts te overleggen als u ginkgo biloba wilt gebruiken.

Conclusie

In conclusie Ginkgo biloba is een krachtige stof met veel potentieel voor de gezondheid. Hoewel meer onderzoek nodig is om de precieze werking van ginkgo biloba te begrijpen, zijn er aanwijzingen dat het kan helpen bij een aantal gezondheidsproblemen, waaronder cognitieve achteruitgang, tinnitus en angst en depressie. Als u overweegt ginkgo biloba te gebruiken, is het verstandig eerst met uw arts te overleggen.

Ginko biloba proberen

Bronnen

Er zijn veel studies gedaan naar de gezondheidsvoordelen van ginkgo biloba. Hier zijn enkele belangrijke bronnen die de effecten van ginkgo biloba onderzoeken:

1. “Effect of Ginkgo biloba in dementia: a randomized controlled trial” is een gerandomiseerde, dubbelblinde studie uit 2000 die het effect van ginkgo biloba op patiënten met cognitieve achteruitgang onderzocht. De studie toonde aan dat ginkgo biloba de symptomen van cognitieve achteruitgang kon verminderen.
2. “Ginkgo biloba for tinnitus: a systematic review” is een systematische review uit 2012 die de effecten van ginkgo biloba op tinnitus onderzocht. De studie toonde aan dat ginkgo biloba de symptomen van tinnitus kon verminderen.
3. “Efficacy of Ginkgo biloba in treating symptoms of premenstrual syndrome: a randomized, placebo-controlled, double-blind clinical trial” is een gerandomiseerde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde studie uit 2010 die het effect van ginkgo biloba op patiënten met PMS onderzocht. De studie toonde aan dat ginkgo biloba de symptomen van PMS kon verminderen.
4. “Efficacy and safety of Ginkgo biloba extract in the treatment of claudication: a meta-analysis of randomized controlled trials” is een meta-analyse uit 2013 die de effecten van ginkgo biloba op claudicatio intermittens onderzocht. De studie toonde aan dat ginkgo biloba de symptomen van claudicatio intermittens kon verminderen.
5. “Ginkgo biloba for allergic rhinitis: a meta-analysis of randomized controlled trials” is een meta-analyse uit 2016 die de effecten van ginkgo biloba op allergische rhinitis onderzocht. De studie toonde aan dat ginkgo biloba de symptomen van allergische rhinitis kon verminderen.